Gefühlsesser – endlich wieder wohlfühlen

Du isst in bestimmten Situationen oder Stimmungen besonders viel oder besonders ungesund?
Du kannst dem Essen in diesen Momenten nicht widerstehen?
Du bist unzufrieden mit deinem Verhalten in Bezug auf das Essen?
Du schaust dich selber nicht mehr gerne im Spiegel an und du bist unzufrieden mit dir selber?
Du möchtest dein Gewicht verändern, bekommst es aber im Moment nicht hin?

Dann habe ich eine Lösung für dich, mit der ich selber all diese oben genannten Dinge verändern konnte.

Ich bin Michaela Ortmayer und helfe dir als Gefühlsesser mit dieser effizienten Kombination aus: Gefühlsesser - Michaela Ortmayer

  • Ernährung
  • Achtsamkeit
  • Hypnose
  • Bewegung
  • Umsetzungsaufgaben
  • und diversen Hilfmitteln, wie Listen, Rezepten und Co.

Nachdem du die Tipps und Anregungen in dein Leben integriert hast wirst du dich  wohler, freier, attraktiver und entspannter fühlen. Du wirst dich wieder glücklicher, selbstbewusster, gesünder und rundum wohl in deiner Haut fühlen.

Wenn du dich jetzt fragst, wie soll das funktionieren? Dann bist du hier goldrichtig!

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Häufig werde ich gefragt, was ich mit dem Begriff „Gefühlsesser“ meine.

Dies erklärt meine eigene Geschichte:

Etwa 25 Jahre meines Lebens war ich selber hunderprozentige Gefühlsesserin. Seit meiner Jugend nutzte ich Essen, um vermeintlich gute Gefühle in mir zu erzeugen bzw. schlechte Gefühle zu verdrängen.

Diese Phasen des vielen Essens von Süßigkeiten wechselten sich ab mit Phasen von Diät halten. Ich nahm ständig ab und wieder zu. Hierdurch habe ich meinen Stoffwechsel so sehr durcheinander gebracht, dass ich auf Dauer immer mehr zunahm, statt Gewicht zu reduzieren.

Anfang 2011 brauchte ich einen neuen Personalausweis und hierfür ein neues Passfoto. Als die Dame in dem Fotogeschäft das Bild ausdruckte, dachte ich: „Ist das noch von der Kundin zuvor?“

Aber nein, es war ein Foto von mir. Mit Schrecken stellte ich fest, dass ich mich offensichtlich seit vielen Monaten nicht mehr selbst wahrgenommen hatte. Von diesem Bild blickte mich eine 38 jährige Frau an, die unglücklich, unzufrieden und depressiv war. Darüber hinaus hatte sie fast 100 kg auf den Rippen bei einer Größe von 1,58 cm.

Gefühlsesser - Michaela Ortmayer

Ich war geschockt und mir war klar, dass sich etwas ändern muss. Dies war der Startschuss für einige tiefgreifende Veränderungen in meinem Leben. Endlich fing ich an auf mich und meine Bedürfnisse zu hören. Hörte auf es auf Kosten meiner eigenen Wünsche allen anderen Recht machen zu wollen.

Um Gewicht zu reduzieren, ging ich zu einem Hypnotiseur und es funktionierte hervorragend. Mein eigener Erfolg begeisterte mich für die Hypnose, so dass ich anfing mich tiefergehend mit dem Thema zu beschäftigen.

Anfang 2012 eröffnete ich meine Praxis für Hypnose aber merkte leider schnell, dass die alleinige Behandlung mit Hypnose nicht immer von Erfolg gekrönt war. Dies führte dazu, dass ich mich näher mit der Ernährung beschäftigte.

Die Kombination aus Hypnose und ganzheitlicher Ernährung war für mich und für meine Klienten noch erfolgreicher. Je tiefer ich mich in das Thema einlas, umso spannender wurde es. In meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin lernte ich darüber hinaus auch die körperlichen Ursachen von Übergewicht bzw Heißhungeranfälle kennen.

Mit der effizienten Kombination aus Ernährung, Hypnose, Achtsamkeit und Bewegung habe ich mein Körpergewicht um mehr als 20 kg reduziert.

Aus dieser Erfahrung heraus möchte ich dir dabei helfen auch dein Ziel zu erreichen.

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